Kreatiflah dalam berolahraga!

Sebagian besar orang sering mengatakan bahwa mereka tidak punya waktu untuk berolahraga. Hmm, benarkah statement tersebut? Di bawah ini, saya akan tunjukkan bagaimana kita dapat melakukan olahraga bahkan tanpa kita menyadarinya.Yang perlu diingat adalah olahraga yang sedikit tetapi sering akan lebih baik daripada olahraga selama dua jam, dua minggu sekali. Yang terakhir ini akan membuat kita