Makanan super untuk tingkatkan energi

pisang (ANTARA/Iggoy el Fitra)

Jakarta (ANTARA News) - Apakah energi anda habis setelah merayakan persta tahun baru ? Jangan khawatir, karena ada cara mudah yang dapat anda lakukan untuk menggantikan energi yang hilang. Triknya tidaklah sulit, anda hanya butuh untuk mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan stamina.

Seperti diwartakan dari Times of India, makanan-makanan ini dianggap sebagai makanan super. jika anda memakannya, dijamin, keesokan harinya adana dapat memulai aktifitas dengan lebih gembira. Berikut adalah makanan super itu yang anda butuhkan untuk memperoleh energi :

Teh ginseng
Dikenal selama berabad-abad sebagai sebuah antioksidan. Ginseng juga dikenal sebagai sebuah perangsang yang dapat meningkatkan energi dan konsentrasi. Sangatlah sulit mencari ginseng kering saat ini. Tetapi, sebagai alternatifnya, banyak produk teh yang kini ditambahkan ginseng. Secangkir teh ginseng, dapat menghasilkan kehangatan, efek menenangkan pada syaraf dan memberikan anda energi, termasuk ketika anda harus melakukan aktifitas berat dimalam hari.

Pisang
Mengandung sukroksa,fruktosa dan glukoas. Pisang merupakan pilihan yang tepat bagi anda yang membutuhkan pemulihan stamina dengan cepat. Pisang juga mengandung serat, yang membantu mengelola kadar glukosa dalam darah. Pisang dapat memberikan anda sumber energi yang banyak.

Keju
Keju mengandung asam amino tiramin yang tinggi, yang dikenal dalam kemampuannya untuk merangsang sekresi dari hormon perangsang di dalam tubuh. sehingga, ketika anda butuh peningkatan energi, cobalah memakan sepotong keju Parmesan,Stilton, atau keju yang keras. Tetapi ingat, jangan mengkonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Strawberi
Strawberi dikenal sebagai buah rendah kalori. Jika anda ingin gaya hidup sehat, makanlah buah ini karena ia mengandung vitamin C yang cukup, mangan, dan fiber. Setiap penyajian Strwaberi atau sekitar delapan strawberi sehari dapat memenuhi kebutuhan vitamin C. dan mengandung zat anti oksidan yang membantu memperbaiki jaringan, memperbaiki kekebalan, dan memerangi kerusakan yang disebabkan radikal bebas.
(yud)


• Antaranews

Zulkarnain: bersyukur mendapat ilmu nuklir

Stasiun tenaga nuklir - ilustrasi. (ANTARANews/Ardika)

Pangkalpinang (ANTARA News) - Wali Kota Pangkalpinang, Provinsi Bangka Belitung (Babel), Zulkarnain Karim, menyatakan masyarakat mesti beryukur mendapatkan ilmu nuklir dalam peluncuran `nuclear corner` atau pojok nuklir di SMA Negeri 2 Pangkalpinang.

"Jika masyarakat beryukur dan menerima semua kebajikan yang diberikan Allah akan merasakan manfaatnya dan bisa hidup bahagia," ujarnya pada acara pengenalan Iptek nuklir yang juga dihadiri Kepala Pusat Diseminasi Iptek Nuklir, Totti Tjiptosumirat di SMAN 2 Pangkalpinang, Selasa.

Ia menjelaskan, dari pemberian Allah itu pasti ada hikmahnya, pasti ada kebajikan di balik semuanya dan dalam bersyukur tidak boleh setengah-setengah untuk mendapatkan limpah berkah yang sesungguhnya.

Sehingga Allah akan memberikan ilmu pengetahuan dan teknologi yang sangat bermanfaat bagi semua kalangan masyarakat salah satu contohnya yaitu Iptek nuklir yang memberikan banyak manfaat untuk semua kalangan.

"Jika nuklir ini dilarang dan dianggap merugikan lingkungan, tidak mungkin ada fakultas fisika dan nuklir di Indonesia yang sangat banyak," ujarnya.

Ia mengatakan, Iptek nuklir ini sangat bermanfaat terhadap lingkungan, kesehatan, industri, sumber daya alam (SDA) dan masalah pemanfaatan energi.

Zulkarnain sempat mencicipi makanan hasil pengawetan dengan sistim mutasi radiasi yang di dampingi oleh Kepala Pusat Diseminasi Iptek Nuklir, Totti Tjiptosumirat.

Mengenai dampak radiasi yang ada pada makanan hasil mutasi radiasi tersebut, Zulkarnain menilai tidak ada dampak radiasi karena beberapa menit setelah mencicipi makan tersebut tidak ada masalah dan dampak yang dirasakan.

Sementara, dari pihak Batan yaitu Totti Tjiptosumirat mengatakan, dampak radiasi dari makanan tersebut pasti ada, akan tetapi kecil dan tidak ada efek sampingnya.

Sementara itu Kepala Sekolah SMA Negeri 2 Pangkalpinang, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung (Babel), Kamiludin menyambut baik kegiatan Iptek nuklir yang dilaksanakan oleh Batan, karena bisa meningkatkan kualitas pendidikan di Babel.

"SMA N 2 Pangkalpinang sangat terbuka akan adanya pengenalan ilmu teknologi yang baru dan apalagi iptek nuklir ini akan memberikan banyak manfaat bagi banyak kalangan," ujarnya.

Dengan adanya `nuclear corner` ini masyarakat dan khususnya siswa dan siswi SMAN 2 Pangkalpinang akan menjadi lebih tahu tentang manfaat maupun dampak dari teknologi nuklir tersebut.

"Semestinya kita harus mempelajari iptek nuklir tesebut untuk bisa mengetahui lebih dalam tentang nuklir walaupun nantinya belum pasti akan dibangun Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir (PLTN) di Babel," ujarnya.

Untuk kedepannya SMA N 2 Pangkalpinang bisa memperkenalkan atau mensosialisasikan iptek nuklir tersebut kepada siswa dan siswi di sekolah dan masyarakat di Pangkalpinang.

Kemudian pihak sekolah akan berkoordinasi dengan pihak Batan yang akan membuat rencana mendesiminasikan kepada masyarakat yang ada di Pangkalpinang terutama sekolah-sekolah yang berminat dan berkunjung ke SMA N 2 Pangkalpinang untuk mendalami tentang iptek nuklir tersebut.

Kegiatan `nuclear corener` tersebut pihak Batan dalam pembuatan pameran iptek nuklir yang lengkap dengan program animasi alat peraga nuklir mengahbiskan dan sekitar Rp160 juta.

Sementara itu, Ayuni siswa kelas X yang yang sangat tertarik dengan Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) mengaku sangat senang akan adanya pengenalan Iptek nuklir yang diselenggarakan di sekolahnya.

"Walaupun saat ini dia lebih banyak mengetahui tentang nilai negatif dari teknologi nuklir tersebut, akan tetapi ingin mempelajari lebih dalam lagi tentang iptek nuklir tersebut," demikian Ayuni. (T.KR-WRA/I013)


• Antaranews

Empat Rencana Revisi UU Panas Bumi

Shutterstock Ilustrasi

1

JAKARTA, KOMPAS.com - Undang Undang No 27 tahun 2003 tentang Panas Bumi dinilai sebagai salah satu penghambat implementasi panas bumi di Indonesia. Isi UU tersebut yang menyebut kegiatan pemanfaatan panas bumi sebagi pertambangan membuat pemanfaatan energi terbarukan itu tak bisa dilakukan di wilayah hutan konservasi yang mencakup banyak wilayah potensial untuk panas bumi.

Karena alasan itu, maka saat ini revisi undang-undang tersebut sedang digodok. Bahkan dikatakan bahwa tak cuma bisa disebut revisi, karena ada banyak hal yang perlu diubah dalam peraturan itu. Wardaya Karnika, Dirjen Energi Baru dan Terbarukan Kementerian ESDM menyampaikan empat hal pokok yang menjadi concern dalam revisi UU itu.

"Pertama, perubahan itu ada pada konsep dan filosofisnya. Dari UU itu, sekarang panas bumi dianggap sebagai sumber penerimaan negara. Harusnya tidak begitu. Panas bumi seharusnya dianggap sebagai alternatif untuk menyediakan energi yang sustain. Kalau mau dijadikan sebagai sumber penerimaan, itu bukan yang utama," kata Wardaya. "Lalu soal pertambangan, itu akan dihilangkan," imbuh Wardaya dalam diskusi publik "Indonesia Sebagai Super Power Geotermal" yang diadakan oleh KAHMI di Jakarta, Jumat (2/11/2011).

Dengan penghapusan itu, maka kegiatan pemanfaatan panas bumi bisa dilakukan di wilayah konservasi. Dampak panas bumi terhadap lingkungan disebut sangat kecil.

Revisi juga mencakup wilayah di mana panas bumi bisa dimanfaatkan. "Sekarang panas bumi itu seolah-olah hanya bisa di darat, tidak di laut. Panas bumi itu kan soal gunung berapi. Gunung berapi itu tidak hanya di darat, tapi juga di laut," kata Wardaya.

Hal keempat yang disinggung adalah penyederhanaan proses implementasi panas bumi.

Menanggapi rencana revisi tersebut, Wakil Ketua Komisi VII DPR RI, Zainuddin Amali mengatakan bahwa pihaknya siap mendukung. "Kita siap, enggak masalah. kalau perlu ada perubahan kita siap," katanya.

Indonesia punya potensi besar dalam bidang panas bumi, namun hanya 4 persen saja yang sudah termanfaatkan. Selain tumpang tindih peraturan, masalah yang muncul adalah keterbatasan sumber daya manusia serta minimnya pihak yang berminat memanfaatkannya.

• KOMPAS

Aliran Air PDAM Berpotensi Energi 500 KW

“Kecepatan aliran itu sangat besar. Daripada dibuang, lebih baik diberi turbin.”

ilustrasi air

VIVAnews - Kecepatan air bersih dapat dimanfaatkan untuk potensi energi. Namun, hal ini belum disadari oleh jaringan tenaga air dari PDAM. Jaringan aliran air minum PDAM mempunyai kekuatan energi yang besar, tapi hanya diuraikan di sebuah Bak Pelepas Tekan (BPT), yang kemudian disalurkan ke saluran yang lain.

“Kecepatan aliran itu sangat besar. Daripada dibuang, lebih baik diberi turbin,” ujar Agus Maryono, salah satu peneliti Teknik Sipil UGM di sela-sela Forum Riset Industri Indonesia di Auditorium Pasca UGM, Jakarta, Rabu, 30 November 2011.

Kecepatan aliran air tersebut mencapai 2 sampai 20 bar dengan potensi tinggi antara 20 meter sampai 100 meter. Jaringan air PDAM selama ini menggunakan dua jaringan yakni jaringan tenaga gravitasi dan jaringan tenaga pompa.

Dengan diberi sebuah turbin, maka kekuatan air PDAM tersebut akan menggerakkannya dan menghasilkan sebuah energi tambahan yang dapat dimanfaatkan untuk lingkungan sekitar, industri, maupun untuk pompa PDAM.

Terlebih lagi pembangunan Pembangkit Listrik Tenaga Mikro Hidro (PLTMH) terkendala oleh efek tekanan kejut (Water Hammer) yang menurutnya ditimbulkan oleh kesalahan desain sistem PLTMH maupun kesalahan operasional PLTMH.

Jika aliran air tersebut dibiarkan diurai dalam BPT, dikhawatirkan akan menutup pipa yang berujung pada pecahnya pipa, penahan pipa, sambungan pipa, valves, dan turbin. Solusi yang diberikan yakni dengan membuat pipa atau saluran percabangan sebelum turbin, skenario ini mengurangi tekanan aliran air.

Solusi lainnya yakni membuat safety valve, semacam klep untuk pembuka aliran air. Dengan opsi ini menurutnya sudah terbukti bagus dalam menoptimalkan energi.

Dengan mengoptimalkan aliran air ini, menurutnya dapat menghasilkan energi sampai 500 kilowatt. Jika ini diterapkan di seluruh wilayah kabupaten menurutnya akan sedikit membantu pengambangan energi lokal.

“Jaringan PDAM kan di seluruh kabupaten. kalau dioptimalkan bagus,” tuturnya. Untuk uji coba, skenario percabangan telah dilakukan di Malang, Jawa Timur, dan berhasil dilakukan.

• VIVAnews

Menteri BUMN setujui PLTN

Dahlan Iskan-Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) (FOTO ANTARA/Widodo S. Jusuf)

Jakarta (ANTARA News) - Pemerintah akhirnya menyetujui pembangunan pembangkit listrik tenaga nuklir (PLTN) berkapasitas 200 kilowatt (KW) untuk memenuhi kebutuhan energi yang terus meningkat.

Demikian disampaikan Menteri BUMN Dahlan Iskan pada seminar nasional tentang kebijakan energi nasional dengan tema "KEN, Sebagai Fondasi Terwujudnya Kedaulatan Energi Menuju Kemandirian Bangsa" di Gedung DPR, Jakarta, Senin.

"Melihat kebutuhan energi yang terus meningkat, saya telah menyetujui pembangunan PLTN berkapasitas 200 KW," kata Dahlan.

Dahlan menjelaskan bahwa pembangunan PLTN di Indonesia memang banyak menuai kontroversi. Tapi jika melihat dari peristiwa kebocoran radiasi di PLTN Fukushima Jepang, menurut Dahlan, pembangunan PLTN tetap bisa dilanjutkan. Hal itu mengingat dalam peristiwa meledaknya PLTN Fukushima akibat guncangan gempa tersebut tidak ada korban jiwa satu pun.

"Saya sudah bertemu dengan banyak orang Jepang. Jadi begitu ada pengusaha yang minta izin bangun PLTN saya langsung menyetujuinya," katanya.

Dahlan menambahkan bahwa setelah pembangunan PLTN berkapasitas 200 KW selesai, pemerintah juga telah menyetujui pembangunan PLTN tahap berikutnya sebesar 2 MW.

"Setelah PLTN 200 KW selesai, maka akan ada pembangunan PLTN berikutnya dengan kapasitas 2 MW," ujarnya.(KR-SSB)



• Antaranews

Majulah Bangsaku

Arus Deras Laut Sawu Bisa Jadi Energi Listrik

Kecepatan arus air mampu menggerakkan turbin dan menghasilkan listrik sampai 40 kilowatt.

Ilustrasi perairan di Indonesia (Antara/ Prasetyo Utomo)

VIVAnews - Tim ekspedisi Perairan Lamalera Nusa Tenggara Timur (NTT) menemukan bahwa kekuatan arus gerak dalam laut bisa digunakan untuk energi alternatif. Di sekitar Laut Sawu, stratifikasi massa air yang menyebabkan perbedaan suhu menghasilkan sebuah kecepatan arus yang mampu menggerakkan turbin.

“Dan menghasilkan listrik sampai 40 kilowatt,” kata salah satu anggota Tim Ekspedisi Peairan Lamalera, Muhammad Lukman di sela-sela Workshop Ekspedisi Perairan Lamalera di Hotel Grand Cempaka, Jakarta, Selasa, 22 November 2011.

Temuan ini merupakan hasil ekspedisi kerjasama Pusat Penelitian Oceanografi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) dengan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan pada 20-30 Juli 2011 dengan menggunakan Kapal Baruna Jaya VIII milik LIPI.

Lebih lanjut, Lukman menjelaskan air di kedalaman perairan ini memiliki suhu sekitar 7 derajat celcius sementara di di permukaan mencapai 25 derajat celcius. Stratifikasi massa air yang berbeda ini kemudian menghasilkan putaran kekuatan arus yang besar. Putaran arus tersebut ditemukan di kedalaman hanya 150-200 meter. Ini berbeda dengan perairan di wilayah lain, di mana kekuatan serupa baru ditemukan di kedalaman sampai 500 meter, seperti di Inggris.

Dengan demikian, imbuhnya, perairan itu sangat potensial untuk dijadikan Ocean Thermal Technology (OTEC). OTEC merupakan metode untuk menghasilkan energi listrik dengan menggunakan perbedaan temperatur yang berada di antara laut dalam dan perairan dekat permukaan untuk menjalankan mesin kalor.

Listrik yang dihasilkan dari pergerakan arus air ini bisa dijadikan sumber energi alternatif dan tidak berdampak ekologi. “Kita tinggal pasang alat di perairan. Sudah, kita biarkan saja, kan dia bergerak terus,” sebutnya.

Kecepatan arus air dalam laut tersebut merupakan bagian dari pertemuan arus pasifik yang melewati selat Makassar dan bermuara di perairan Nusa Tenggara. “Di sepanjang perairan yang dilewati oleh arus ini, menyimpan potensi OTEC, yakni selat Makassar, selat-selat disekitar NTT, sepanjang laut selatan di wilayah perairan Nusa Tenggara, dan Selat Bali."

Namun, dia mengakui penerapan OTEC masih terus dikembangkan dan belum pernah diterapkan dalam satu alat khusus. “Selain itu konstruksi sitem alat di laut masih mahal, untuk ini bisa sampai Rp2 miliar,” sebutnya.

Selain itu, perairan dengan karakteristik di atas, Laut Sawu potensial untuk ketahanan pangan. Karena,perairan ini selalu subur sepanjang tahun.

• VIVAnews